Пятница, 29.03.2024, 18:55 Красноcлободск Приветствую Вас, Гость
 
Главная | Форум | Регистрация | Вход | RSS
Погода в Слободе

Погода в Краснослободске на неделю!


Перекресток

Канал на YouTube
Говорит и показывает...
YouTube - Краснослободск, Мордовия!

Форма входа

15244 просмотра

Поиск в КС

Календарь событий
«  Май 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031

Статистика

Сейчас в Слободе: 5
Гостей: 5
Жителей: 0

Сегодня поздоровались:

Наша кнопка:

Краснослободск, Мордовия


Опрос

В 2016 году планируется установка памятника солдату Великой Отечественной войны в г.Краснослободске (нынешний мемориал, безусловно, останется на своем месте).


  Фотогалерея

Новинки в фотоальбомах

Случайные фотографии

  Новости раздела:
Главная » 2013 » Май » 17 » Здоровая жизнь
10:55
Здоровая жизнь

Рак груди: как застать болезнь на ранней стадии



Известная актриса Анджелина Джоли сделала операцию по удалению молочных желёз (мастэктомия), чтобы избежать рака груди. Стоит надеяться, что её пример заставит женщин внимательно относиться к своему здоровью, своевременно и регулярно не только делать самостоятельный профилактический осмотр груди, но и посещать врача и сдавать необходимые анализы

                                                               
Справка
Мастэктомия (удаление молочной железы) считается радикальным методов лечения, который также применяется с профилактической целью. За рубежом женщинам с отягощённой онкологической наследственностью делают такие операции во избежание возможного развития рака.

Об операции Джоли написала в своей колонке, опубликованной в газете The New York Times с заголовком «Мой медицинский выбор». У актрисы нашли дефектный ген, BRCA1 – это ген-супрессор, ответственный за развитие злокачественной опухоли молочной железы. Он повышает риск развития рака молочной железы или яичников. По словам актрисы, она решила по возможности максимально снизить угрозу развития опухоли.

«Я хотела написать это, чтобы сказать другим женщинам, что решение сделать мастэктомии далось мне нелегко. Но я очень рада, что сделала это. Вероятность развития рака молочной железы у меня снизилась с 87 % до 5 %. Я могу сказать своим детям, что они не должны бояться потерять меня из-за рака», – пишет Анджелина Джоли.

При обнаружении рака груди на самой ранней стадии он излечивается в 90 % случаев. Но, к сожалению, половина женщин обращаются к врачу слишком поздно. Российская статистика летальности, связанная с раком груди, печальна – в течение пяти лет после обнаружения заболевания умирают чуть менее 50 % женщин. На Западе из ста заболевших женщин 80 по крайней мере живут 10 лет и более, благодаря государственным программам профилактики.

Чтобы застать рак груди на ранней стадии, нужно:



– Раз в месяц проводить самодиагностику – осматривайте грудь перед зеркалом и ощупывайте её сантиметр за сантиметром. Даже совсем небольшое уплотнение – повод обратиться к врачу. «Узелки» в груди часто свидетельствуют не о раке, а о мастопатии. Но в некоторых случаях именно она становится первым шагом на пути к онкологии.

– Регулярно посещать маммолога. Обследовать молочные железы рекомендуется с начала формирования груди, то есть лет с 10. Ежегодный осмотр с включением ультразвуковой диагностики показан с 18 лет.

– Регулярно делать маммографию. Это самый эффективный и признанный во всём мире способ обследования молочных желёз, позволяющий убедиться в том, что женщина здорова. Процедура безболезненная и быстрая, похожая на выполнение рентгеновского снимка. Рентгеновская маммография позволяет увидеть опухоль от 3–4 мм и даже скопление мельчайших кальцинатов размером от 50 до 400 микрон, которые являются единственным признаком начала злокачественного роста.

– Обращать внимание на наследственность не только со стороны матери, но и со стороны отца. Доказано, что гены BRCA1/BRCA2 передаются по наследству не только по женской линии, как раньше считалось, но и по отцовской, если у него в роду раком болела мама или тётя.

– Правильно ухаживать за молочной железой. Кожу на груди надо увлажнять, чтобы не было стрий, т. е. растяжек. Особенно это необходимо для подростков, бурно развивающихся и имеющих избыточный вес. Молочная железа, как лакмусовая бумага, реагирует на любые изменения в организме: понервничали, позагорали, принимали антибиотики.

– Беречь грудь от травм и ушибов.

– Правильно подбирать бельё. Идеальный бюстгальтер должен быть по размеру, не должен оставлять на теле следов, сковывать движения или, тем более, мешать сделать глубокий вдох. Надев лифчик во время примерки, обязательно сделайте несколько активных движений – махов руками, потягиваний, наклонов. Дискомфорта возникать не должно.

Если сзади бюстгальтер слишком высоко поднимается на спине, значит, он мал, и стоит попросить у продавца другой вариант. В идеале задняя часть должна располагаться строго горизонтально.

– Вести правильный образ жизни полезно не только для груди, но и для всего организма в целом. Кроме этого, женщинам не стоит очень часто посещать бани, сауны, солярий.

– Быть оптимистом. «Важно придерживаться здорового образа жизни. Быть оптимистом, а не предаваться унынию по любому поводу и без него. Даже если преследуют невзгоды – стараться относиться к ним философски и помнить: жизнь коротка, и не стоит её тратить на негативные эмоции. Надо учиться радоваться каждому новому дню, находить себе приятные занятия, видеть больше красивого вокруг», – рассказала академик РАМТН, профессор, президент Российской ассоциации маммологов, руководитель Федерального маммологического центра Минздравсоцразвития РФ Надежда Рожкова.

Почему возникает рак груди?

Первый и главный фактор, которые провоцирует болезнь, это наследственность по материнской линии, когда онкологическое заболевание молочных желёз было у мамы, бабушки, тёти, сестры.

Следующий фактор риска – возраст. Чем женщина старше, тем выше вероятность, что она может заболеть.

Ещё один фактор – повышенный уровень женских половых гормонов (гиперэстрогения) и пониженный уровень мужских, которые являются некоей страховкой от возникновения рака молочной железы.

Также фактором риска становится отсутствие родов. Сейчас многие семьи ограничиваются одним ребёнком или женщины рожают после 35 лет. Такие поздние первые роды увеличивают риск развития рака молочной железы в 5–7 раз.

Еда от рака

Считается, что помидоры помогают снизить риск злокачественных опухолей пищевода, груди, лёгких, желудка, поджелудочной железы, рака предстательной железы, толстой и прямой кишки. Их сила – в высоком содержании каротиноида ликопена. Итальянские учёные выяснили, что приверженцы помидорной диеты рискуют заболеть раком кишечника на 30–40 % меньше, чем те, кто ест помидоры от случая к случаю.

А американские учёные установили, что женщины с высоким содержанием витамина Е в крови гораздо реже заболевают раком груди. Профессор Гарвардского университета Ричард Ходи придаёт особое значение в связи с этим потреблению оливкового масла, в котором много этого витамина. По его мнению, оно снижает возможность возникновения рака груди на 25 %.

Содержащиеся в рыбе (сельдь, лосось, сардины, макрель) полиненасыщенные жирные кислоты омега 3 также способны уберечь представительниц слабого пола от рака груди.

Также крайне полезна капуста, все виды которой содержат сульфорафан, который способен подавлять рост опухолей.

Ученые: гипертоникам противопоказан ужин

Такое открытие сделали, наблюдая за питание и состоянием здоровья людей с повышенным давлением

 Аргентинские ученые пришли к выводу в ходе наблюдения за гипертониками: ужин им категорически противопоказан.


Как сообщает издание WellNews.ru, исследователи смогли сделать такое открытие, предложив страдающим гипертонией отказаться от вечернего приема пищи на несколько дней. Буквально на следующий день самочувствие многих из них улучшилось, пациентов перестала мучить мигрень. На тех, кто перед сном выпивал воду, улучшения не действовали.

Наибольшую сложность, по словам ученых, составляло научить людей побороть страх перед чувством голода ночью. У многих начиналась паника при мысли, что им придется воздержаться от еды за два часа до сна.

Данное исследование еще раз подтвердило расхожий диетический постулат о том, что не следует есть после шести вечера, или за два часа до сна минимум. Как оказалось, это не только помогает бороться с набором лишнего веса, но и благотворно влияет на здоровье больных гипертонией.



Категория: Новости | Просмотров: 970 | Добавил: VETKA | Теги: жизнь, здоровая | Рейтинг: 0.0/0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Троицкий собор

Старец Иероним

К 90-летию Краснослободского р-на

О Новом Зубареве

Русское Маскино

Интересные статьи

Мнения о новостях
А насколько это все законно?
А если это вынести на общественное обсуждение - например, к Малахову на канал?))
И чтобы об этом высказалась Администрация Президента России. Ну хотя бы Песк




7160 просмотров


При копировании данных ссылка на сайт http://kc13.ru/ обязательна | Краснослободск ©2024 |